VAB-fredag

Mmm... En krupphostande Joel väckte mig kl 02 inatt. Jag hann studsa upp ur sängen innan jag ens hann reagera på att han hade ropat. Kroppen gör det på automatik när gamla hemska kruppminnen återkommer. Men som 6-åring fixar han det ju mycket bättre. En alvedon, ett glas vatten och somna om på två kuddar. Inga krusiduller, inget gnäll, nada. Tror han sovit rätt bra också med tanke på farten han har idag trots förkylning och hosta. Jag däremot, är verkligen t r ö t t idag... Har sprungit som en jojo mellan sängarna inatt, och sovit sämre en sämst mellan stunderna. Hela kroppen ömmar och smärtar idag. Känns som att smärtan sitter utanpå kroppen, som att den går att ta på, samtidigt som insidan känns inflammerad. Mys.

På tal om kropp så träffade jag en läkare igår igen. Fick äntligen remiss för en röntgen av ländryggen. Om än bara en vanlig röntgen, men okej, den kanske kan säga något i alla fall, förhoppningsvis att allt ser bra ut. Blir jag sämre eller märker att min rehabträning inte ger något så får jag ringa igen och be om MR-röntgen istället. Men läkaren verkade inne på samma spår som jag, att det är något slags smärttillstånd jag lider av, möjligen fibromyalgi eller "generaliserad smärta" som hon uttryckte det. Vardaglig motion, träning för mage och rygg, försöka hitta vägar att leva med det helt enkelt och som minskar smärtan så gott det går. Det, kombinerat med sjukgymnast och KBT som jag dragit igång med på friskrehab, kan förhoppningsvis göra livet drägligt igen. Det mesta verkar handla om acceptans. Jag är på god väg dit. Hoppas jag...

Nytt år, nya möjligheter

Jag är verkligen urkass på att blogga. Haha!

Nu är det i alla fall 2014. Ett år går fort. Under 2013 lyckades jag, trots en del motgångar, ta mig runt Göteborgsvarvets 21 tunga kilometrar. Det är nog det största jag lyckats med, någonsin i hela mitt liv.

Efter det har jag sedan lyckats förstöra min kropp istället. Lade löparskorna på hyllan och försökte vila över sommaren, vilket resulterat i att något hänt med min kropp. Dagliga smärtor och ett ständigt stressigt ekorrhjul jag inte riktigt kommer ur. Hela hösten har varit en ständig kamp mot problem i ryggen som tyvärr inte verkar vilja bli bättre.

Har ramlat över sjukdomen fibromyalgi och ju mer jag läser om den desto mer stämmer den in på mig. Men det är typ där jag är nu.... Får ingen direkt hjälp av vårdcentralen heller men ska ge dem en chans till, annars byter jag. Ska även skicka in en egenremiss till en smärtklinik och hoppas på en tid där så jag åtminstone kan bli rätt bedömd. Säger inget mer innan de träffat mig. Svårt att ställa en egen diagnos liksom.

Annars 2014.... Jag ska jobba på att bli mer snäll mot mig själv. Och sen har jag väl samma löfte som jag hade inför 2013 som jag såg att jag skrivit (men sedan glömt såklart)... leva mer i nuet, njuta... ja ni fattar... Lätt sagt, väldigt svårt att följa.

Göteborgsvarvet 2013

Jag gjorde det! Fattar ni?! För ett år sedan var det ansträngande bara att ta sig runt de knappa 5 km på Vårruset, och för en vecka sedan sprang jag 21 km i stekande hetta! Duktigt överhettad och uttorkad, men jag tog mig i mål!! 2.22.49. Verkligen ingen tid att skryta med. Men jag tog mig runt!

2013 är här

Och med 2013 kommer ett annat tänk. Inte ett löfte, utan en sakta förändring mot något bättre. Jag vill stressa ner, leva i nuet och njuta mer. Jag ska bara hitta de rätta verktygen för det.

Men, jag måste erkänna att jag har ett löfte och det är ett godisfritt 2013. Japp, jag och A-H har hoppat på godisutmaningen igen. För mig innebär det inget som helst plockgodis eller choklad under 70% kakaohalt. Jag har klarat det förut så det ska gå igen. Och jag har faktiskt sett fram emot att anta utmaningen igen. Så gott är det inte med godis. Jag värdesätter hellre en god ostbricka med ett glas vin till eller en riktigt fin bit choklad.

Dock inte under januari! Jag måste avgifta mig big time först. Inget som helst socker under hela januari får gå ner. Och för att kunna uppnå den där härliga känslan av att inte vara dödssugen och behöva stå emot godsaker tills det väller upp svettdroppar i pannan så har jag ändrat om ganska mycket med kosten. Inspireras mycket av Fitnessfightens menyer och följer deras upplägg så gott jag kan. Än är jag rätt kaxig, är ju bara inne på tredje dagen, men till helgen när jag ska jobba kommer det bli tufft. Det vimlar av mumsiga tilltugg på jobbet såhär efter juletider. Men så länge jag inte slarvar med mina kesella-mellanmål ska jag inte behöva oroa mig över det.

Sååå, ett gott nytt(igt) 2013 till er alla!

Portugal

Bloggtorka. Jag vet. Men är man en sådan upptagen person som jag är (tsssss!) så...... Hrrmm.... Hehe ;-)

Nä, jag är nog bara lat.

Och latare dagar kommer det bli, för imorgon åker vi äntligen till PORTUGAL! Bilen är fullpackad och kl 04.00 bär det av för en fyra dagars bilresa ner till solen och värmen. Bäst av allt, vi åker inte hem förrän i mitten av augusti.

Göööööött ska det bli! - JW

Nytt mål

Har bestämt mig för att försöka springa Midnattsloppet i augusti. Hoppas verkligen att nacken håller hela vägen. 

Man blir ju så sugen när man varit och sett alla duktiga löpare som sprungit Göteborgsvarvet. Jag vill också springa! Jag vill verkligen runt de där 21 kilometerna NÅN gång i livet, och det känns som att den tiden lämpar sig bäst snart. Närmar mig 30 (om en vecka, yikes!) och blir ju inte direkt yngre. 

Ja ja... we'll see... - JW

Vårruset. Check!

Yes, jag genomförde det. Och sprang hela vägen runt, vilket var mitt mål.